| Documents | Liens | |
| 1 – Mon temps | ||
| Cinq principe pour mieux gérer son temps | HTML | |
| Comment organiser son temps (Wikihow) | HTML | |
| Comment organiser sa vie (Wikihow) | HTML | |
| Tristan Harris : « Des millions d’heures sont juste volées à la vie des gens » (Rue89) | HTML | |
| Comment les géants du numérique piratent notre attention – avec Tristan Harris (Radio France Culture – document audio) |
HTML | |
| 2 – Mon argent | ||
| Comment gérer son argent (Wikihow) | HTML | |
| Les 3 règles pour bien gérer son budget | HTML | |
| Gérer ses comptes: 10 conseils pour mieux gérer son argent | HTML | |
| 3 – Ma santé | ||
| 3a – Mes repas | ||
| 3aα – Étudiants : bien manger sans se ruiner | HTML | |
| 3aβ – Youtube : Manger équilibré étudiant France | Youtube | |
| 3aγ – Comment notre alimentation influence notre santé mentale | ARTE | Youtube | |
| 3b – Perturbateurs endocriniens | ||
| 3bα – C’est quoi un perturbateur endocrinien ? (Brut) | Youtube | |
| 3bβ – Envoyé spécial. Perturbateurs endocriniens, nos vies empoisonnées – 3 mai 2018 (France 2) | Youtube | |
| 3bγ – Perturbateurs endocriniens (Inserm) | HTML | |
| 3bδ – Perturbateurs endocriniens (gouv.fr) | HTML | |
| 3bε – Additifs alimentaires (E101, E102, E103…) | HTML | |
| 3c – Ma concentration | ||
| 3cα – 9 exercices pour doper sa concentration | HTML | |
| 3cβ – Améliorer sa concentration | HTML | |
| 3cγ – Le secret de notre cerveau multitâche enfin révélé. Spoiler = « Nous ne pouvons pas faire bien deux choses à la fois » | HTML | |
| 3cδ – Faire deux choses en même temps : l’instant précis où le cerveau jette l’éponge | HTML | |
| 3cε – Comment fonctionne le cerveau des personnes “super-multitâches” | HTML | |
| 3d – Mes yeux | ||
| 3dα – Repos des yeux : les exercices à suivre | HTML | |
| 3dβ – 10 Excellents Exercices Pour « Améliorer » Ta Vue. En tout cas pour reposer les yeux. | Youtube | |
| 3e – Addictions | ||
| 3eα – Qu’est-ce qu’une addiction ? (gouv.fr) | HTML | |
| 3eβ – Professeur Moustache : L’alcool c’est bon, mais pas pour la santé – Tu mourras moins bête – ARTE | Youtube | |
| 3eγ – L’OMS reconnaît l’addiction au jeu vidéo comme une maladie mentale (France24) | Youtube | |
| 3eδ – Comment réduire son addiction aux jeux vidéos ? Esprit Riche | Youtube | |
| 3eε – Gaming disorder (Organisation Mondiale de la Santé / World Health Organization) | HTML | |
| 3eζ – Yann Leroux : « Il n’y a pas d’addiction aux jeux vidéo » (Le Monde) | HTML | |
| 3eη – SOS Addictions, en parler autrement, agir autrement | HTML |